"Nutrição inteligente" foi uma expressão inventada nesse momento, para tentar nomear o ato de usarmos os nutrientes de forma inteligente, a fim de fornecer ao nosso organismo, o aporte necessário de substâncias muito importantes encontradas em alimentos e suplementos.
Essa forma inteligente significa estudar os alimentos, a competição de nutrientes entre eles, sua interação com os sistemas do organismo e com outras substâncias (remédios, drogas).
Quero expor aqui, meus pensamentos, minhas dúvidas e conclusões, para disseminarmos informações e nos tornarmos profissionais e seres humanos melhores.
As informações contidas nesse blog têm carater meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de nutricionistas, médicos, psicólogos, profissionais de educação física e outros profissionais.
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