Receita de bolinho para combater a draga da TPM

Corre lá gente, confira a receita desse bolinho lindo e delicioso que eu fiz ontem e que salvou a tarde rs

Nos ingredientes temos cacau com ação antioxidante, fonte de magnésio,  a banana como fonte de vitaminas do complexo B, potássio e triptofano, e ainda a aveia, fonte de silício, fibras solúveis só para começar.
Esses nutrientes mencionados colaboram para diminuir inchaço, ansiedade, compulsão, melhoram a pele, dão energia...
Quem não precisa disso quando está na TPM???