“Na procura da dieta mais adequada ou do melhor programa de exercício
físico, o InBody permitirá rastrear as alterações que estão a
ocorrer no corpo como resultado do tratamento.”
Todo mundo que já fez
dieta (para engordar ou emagrecer) sabe o quanto é frustrante usar apenas a
balança para medir seus resultados.
Nosso peso pode
variar para mais ou para menos por uma série de motivos e por isso, é tão
importante conhecer nossa composição corporal (peso de músculos, de gordura, quantidade
de água) a fim de sabermos se os resultados obtidos são confiáveis ou não.
Por exemplo, você inicia
um programa de reeducação alimentar mais treino visando emagrecer mas, ao se
pesar, depois de um mês literalmente suado, vê míseros gramas eliminados. Isso é,
no mínimo desmotivante concorda? Mas, se você tem condições de acompanhar a sua
composição corporal, pode ter a grata notícia de que, você eliminou sim, quilos
de gordura, mas em contrapartida, ganhou mais massa magra (músculo), que,
lógico, pesa.
Mais importante do
que ver os ponteiros da balança se movendo, é saber por que eles se movem!
Em meu consultório,
conto com o equipamento InBody:
